לא היה לי חיבור מיידי לתינוק
"לא הצלחתי לאהוב את התינוק שלי מהרגע הראשון"
"עבר חודש ואני עדיין לא מרגישה מחוברת לתינוקת שלי מה זה אומר עליי?"
"מה לא בסדר איתי שאני לא אוהבת את התינוק שלי?"
"מה יחשבו עליי בעלי, המשפחה, החברות?"
"האם אני אמא רעה?"
מספרים לנו שברגע שמניחים את התינוק על האימא היא באופוריה, מרגישה אהבה,
מיד נקשרת לתינוק.ת ולא רוצה לעזוב אותו.ה לרגע.
מספר עובדות מדעיות שישפכו אור אחר על החוויה.
יותר מ-50% מהיולדות מרגישות דכדוך אחרי הלידה, אפילו יש לתופעה הזו שם "Baby blues".
יותר מ-50% מהיולדות חוות רגישות יתר,
עצב, נטייה לבכי, תחושת בדידות, שינויים במצב הרוח...
יותר מ-50% ויש מחקרים שמדברים על 80% !
מכאן שזה טבעי ו"נורמלי" להרגיש כך,
למעשה, זה מה שרוב היולדות חוות.
ונוסיף על כך את 'חופשת הלידה'
שנמשכת למעשה רק שעתיים
כי ההורמונים שהביאו את השיא של הלידה,
מתחילים לצלול, מאחר ולא צריך אותם יותר,
העייפות מורגשת יותר ויותר
ומתחילה לחלחל דאגה מגודל האחריות
'האם אדע מה לעשות?'
שיא השפל מגיע כשלושה ימים אחרי הלידה
ואז הזוג פוגש את הקוטל העיקרי של התשוקה...
המציאות.
ועל כך בפוסט אחר, אם תרצו.
מחקרים מראים שאין קשר
בין מהירות היווצרות החיבור לתינוק.ת
לבין איכות הקשר שיתפתח בעתיד.
ואת זה חשוב מאוד לזכור ולהפנים.
אז מה עושים?
- לתת תוקף למה שמרגישים.-
לזכור שזה טבעי ורוב הנשים חוות משהו דומה.
- לבקש עזרה-
בדרך כלל יש בסביבה אנשים שישמחו לעזור
מסידור הבית, דרך הכנת אוכל ועד לשמור על התינוק.ת בזמן שהיולדת נחה.
- היולדת חייבת לדאוג לעצמה-
להבין שכאשר שהתינוק ישן זה זמן נהדר
לאכול ולישון.
- מגע מאוד מחבר- מגע של 'עור לעור' הכי מחבר. להכיר את גופו של התינוק, ללטף/לעסות אותו מכף רגל ועד ראש.
ואם יש מי שילטף, יעסה את היולדת, עוד יותר טוב.
- לזכור שזה לוקח זמן-
קשר, כמו כל קשר בחיים, מתחזק עם הזמן.
- חשוב לא פחות, לדבר על התחושות-
לשתף בצורה הכי כנה, פתוחה וחשופה.
למצוא ערוצים בהם אפשר לדבר באמת על הכל
עם בן הזוג, חברות, משפחה,
פורומים באינטרנט..
כל המרבה הרי זה משובח.
ואם יש לכם שאלה, צורך בתמיכה,
אל תהססו, אני פה
פוסטים אחרונים
New Paragraph
המסע אל הקול האותנטי שלך
הצבת גבולות בריאים במערכות יחסים